53.5kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．プロテイン牛乳
３．野菜ジュース
おやつ
１．水羊羹
昼
１．レトルトカレー玉子ごはん
おやつ：２００円
１．フィナンシェ
夜：５９０円
１．トルティーヤ（チョリソー）
２．野菜ドッグ
３．ベーコン玉子マフィン