56.2kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．アボガドベーコンサンドイッチ

おやつ

１．柿のお菓子

２．レモンケーキ

夜

１．ぶっかけそば　海老天　揚げ餅　舞茸天　なめこ　とろろ

おやつ

１．アイスクリーム

２．ミルクプロテイン

おやつ

１．ヤクルト１０００