2023-09-09 56.4kg 朝 1.ホットケーキ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.ケーキ 2.ケーキ 3.ケーキ 夜 1.豚肉 2.キャベツ 3.味噌 4.茗荷 5.枝豆 6.鶏肉 7.豆腐 8.牛すじ 9.ウイスキー おやつ 1.シュークリーム 2.フィナンシェ 3.フィナンシェ おやつ 1.ヤクルト1000