朝
1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
2.野菜ジュース
3.ヨーグルト
4.キウイ
昼
1.厚切りカツサンドイッチ
2.コーンポタージュ
おやつ
1.ケーキ
2.ケーキ
3.紅茶
夜
1.プロテイン
朝
1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
2.野菜ジュース
3.ヨーグルト
4.キウイ
昼
1.玉子サンドイッチ
2.ショソン・オ・ポンム
3.ピスタチオのシュークリーム
4.チャイ
夜
1.ほうれん草のサンドイッチ
2.栗とチョコレートのカンパーニュ
3.マリトッツォ
朝
1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
2.野菜ジュース
3.ヨーグルト
4.キウイ
昼
1.冷しゃぶそば
おやつ
1.ゼリー
夜
1.浪速の肉吸い
2.おにぎり
3.豚まん
おやつ
1.クリスピーサンド
朝
1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
2.野菜ジュース
3.ヨーグルト
4.キウイ
昼
1.ツナサンドイッチ
2.チーズケーキ
おやつ
1.アーモンドチョコレート
2.ストロベリーフラッペ
夜
1.冷やし豆乳担々麺