56.9kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．ツナサンドイッチ

２．チーズケーキ

おやつ

１．アーモンドチョコレート

２．ストロベリーフラッペ

夜

１．冷やし豆乳担々麺