57.8kg

朝
１．玉子ご飯梅干混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
昼：８５０円
１．豚しょうが焼き（ねぎ、たまねぎ、もやし）
２．サラダ
３．切り干し大根
４．大根千切りの酢漬け
５．ご飯
６．味噌汁
７．お新香
おやつ
１．くず餅
おやつ
１．ソイジョイ
夜：５１７０円
１．焼き鳥
２．ビール
３．梅酒