2009-08-24 57.3kg 朝 1.玉子ごはん梅干混ぜ 2.牛乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 昼:535円 1.ミニカツサンドイッチ 2.カスクートサンドイッチ 3.牛乳 夜:160円 1.あんぱん 2.ハムチーズサンドイッチ