56.1kg

朝：５１０円
１．玉子ドッグ
２．チョコクロワッサン
３．牛乳
４．野菜ジュース
５．ヨーグルト
６．コーヒー
昼：５００円
１．鶏唐揚
２．豚しょうが焼き
３．鯖塩焼き
４．大根煮
５．春巻き
６．春雨サラダ
７．白菜酢漬け
８．玉子焼き
９．きんぴらごぼう
１０．ごはん
１１．味噌汁
おやつ
１．葛餅
おやつ
１．はりま焼き
おやつ
１．プロテイン牛乳
夜
１．納豆玉子ごはん
２．味噌汁
おやつ
１．パイナップル