56.0kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．牛乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
昼：１３００円
１．かぼちゃのポタージュ
２．グラナパダーノチーズと旬のお野菜の盛り合わせ
３．魚介のトマトソース　スパゲッティ
おやつ
１．梨
おやつ
１．はりま焼き
夜
１．レトルトカレー