57.0kg

朝：５５０円
１．ハムエッグパン
２．バナナチョコクロワッサン
３．コーヒー
昼
１．カラスガレイ西京焼き
２．野菜天ぷら
３．蕗　人参　こんにゃく　里芋　煮物
４．ごはん
５．味噌汁
夜
１．豚野菜炒め