59.4kg

朝：５２０円
１．トースト
２．サラダ
３．コーヒー
昼：９００円
１．サラダ
２．スープ
３．モッツァレラチーズとフルーツトマトのスパゲッティ
おやつ
１．きんつば
おやつ
１．堅パン
おやつ
１．プロテイン牛乳
夜：８１８円
１．豚肉とキャベツの味噌炒め
２．餃子
３．ごはん