59.1kg

朝
１．玉子ごはん梅干し混ぜ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼：１０００円
１．海鮮丼
２．昆布うどん
３．山芋オクラ
おやつ
１．羽二重餅
夜
１．焼肉
２．冷麺
３．烏龍茶