57.1kg

朝
１．マーブルデニッシュ
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．無添加アーモンド
昼
１．さつまいものポタージュ
２．自家製ボイルハムと旬のお野菜の盛り合わせ
３．スモークサーモンと小松菜のバジルクリームソース　スパゲッティ
おやつ
１．チョコレート
夜
１．牛しゃぶとカイワレ
２．ごはん
おやつ
１．みかん