2014-08-08 57.6kg 朝 1.玄米玉子ごはん 2.豆乳 3.野菜ジュース 4.ヨーグルト 5.キウイ 6.煮干し 7.無添加アーモンド 昼 1.クロワッサンサンドイッチ 2.チーズとハムのカスクート 3.焼きリンゴのベニエ 4.ラズベリーシュガーのベニエ おやつ 1.アイスクリーム 夜 1.東京ボルシチ おやつ 1.チーズケーキ