58.5kg

朝
１．クロワッサン
２．ＢＬＴサンドイッチ
３．焼きカレーパン
４．クランベリーのフランスパン
５．オレンジピールのフランスパン
６．リンゴのフォッカッチャ
おやつ
１．プロテイン
夜：８９０円
１．ノルウェー産鯖塩焼き
２．白菜の煮びたし
３．切干大根
４．ごはん
５．味噌汁
６．お新香