57.3kg

朝
１．玄米玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼
１．シュークリーム
２．白玉ぜんざい
おやつ
１．ウエハース
夜
１．バーベキュー
２．ビール