57.0kg

朝
１．玄米玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼
１．サンドイッチ
２．かぼちゃのポタージュ
３．ヨーグルト
おやつ
１．播磨焼き
２．朝日揚げ
３．おかき皇
夜：５１０円
１．ぶっかけうどん
２．大根
３．厚揚げ