58.6kg

朝
１．玄米納豆玉子ごはん
２．野菜ジュース
３．豆乳
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
８．玉ねぎ
昼
１．サンドイッチ
２．かぼちゃのポタージュ
３．ヨーグルト
夜：９８０円
１．回鍋肉サラダ
２．餃子