58.3kg

朝
１．玄米納豆玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
８．玉ねぎ
昼：１３００円
１．冷しゃぶおろしそば
おやつ
１．フレジェ・ピスターシュ
２．ミルフィユ・フランボワーズ
３．ミルクジャムのモンブラン
４．コーヒー
夜
１．豚しゃぶ
２．玉ねぎ