測ってない

朝
１．鯖寿司
２．稲荷寿司
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
おやつ
１．プロテインゼリー
２．ヨーグルト
３．アメリカンドッグ
昼
１．サラダ
２．スープ
３．サーモンのロースト
４．パン
おやつ
１．お造り
２．天ぷら
３．イカ塩辛
４．サザエ煮
５．出汁巻き玉子
６．釜飯
７．黒龍