56.9kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．チーズ煮込みハンバーグ

２．ごはん

おやつ

１．クッキー

２．黒豆クッキー

３．ピーナッツクッキー

おやつ

１．生姜湯

夜

１．豚もやし炒め

２．みかん

おやつ

１．ヤクルト１０００