57.4kg

朝
１．プロテインゼリー
昼
１．サンドイッチ
２．ヨーグルト
おやつ
１．昆布煮汁ソフトクリーム
２．抹茶ケーキ
３．あんこ
４．ラングドシャ
５．コーヒー
夜
１．サラダ
おやつ
１．プロテインゼリー