57.4kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．若鳥モモ肉のロースト　ピッツァ風

２．サラダ

３．ごはん

おやつ

１．ミルク紅茶

夜

１．おろしポン酢牛丼

２．豚汁

おやつ

１．ミックスナッツ

２．ポップコーン

おやつ

１．ハッピーターン

２．ノンアルコールビール