57.7kg

朝

１．野菜ジュース

２．ヨーグルト

３．キウイ

昼

１．サツマイモのポタージュ

２．バスク風牛ひき肉のトマト煮とバターライス

３．パン

４．チョコレートムースとスパイスのアイス

５．カフェオレ

おやつ

１．クロワッサン

２．プリン

３．カフェオレ

夜

１．マグロとアボカドのタルタル

２．オムレツ

３．キノコのガーリックソテー

４．ジンジャーエール

おやつ

１．梨