2020-11-11 57.6kg 朝 1.豚しゃぶサラダ 2.グリルチキンときんぴらのベーグルサンドイッチ 3.クリームパン 4.コーヒー おやつ 1.洋ナシのショートケーキ 2.チョコレートムース 3.牛乳 夜 1.レトルトカレー