2020-11-14 57.6kg 朝 1.野菜ジュース 2.ヨーグルト 3.キウイ 4.ビスケット 5.牛乳 昼 1.カツカレー 2.サラダ 3.スープ 夜 1.ピリ辛キャベツ 2.カキと玉ねぎのフリット 3.羊のロースト 4.白ビール 5.白ビール