2021-03-13 56.5kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ おやつ 1.おはぎ 昼 1.マグロとめかぶのとろろ丼 2.ソースカツ丼 3.切り干し大根 3.味噌汁 夜 1.ヒラメのカルパッチョ 2.ホタテの胡麻ロースト 3.フォアグラとポルチーニ茸のフェットチーネ 4.仔羊のロースト 5.スパークリングワイン 6.白ワイン 7.赤ワイン 8.グラッパ おやつ 1.フィナンシェ 2.フィナンシェ 3.ラスク 4.エコルセ