58.1kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．梨
昼
１．おろしそば
２．ソースカツ丼
３．お新香
おやつ
１．魚肉ソーセージ
夜
１．カポナータ
２．クリームチーズとスモークサーモンのサラダ
３．キノコとホタテのココット焼き
４．広島県産牡蠣の和風スパゲッティ
５．福井県産豚ロースのロースト　バルサミコソース
６．白ワイン
飲み
１．ビーバー
２．ハッピーターンもどき
３．じゃがりこ
４．ビール