測ってない

朝
１．納豆ごはん
２．焼き魚
３．お新香
４．ヨーグルト
５．焼き栗
６．羽二重餅
おやつ
１．プロテインゼリー
夜
１．チキンコンソメスープ
２．サラダ
３．テンダーロインステーキ
４．パン
５．コーヒー
おやつ
１．ジェラート