2020-12-16 57.3kg 朝 1.りんご 昼 1.ごぼうのポタージュ 2.白身魚のポアレ 3.パン 4.オレンジのパウンドケーキ 5.コーヒー 夜 1.すき焼き風煮 2.トマトカレースープ 3.大麦おにぎり 4.ルマンド