測ってない

朝

１．納豆ごはん

２．温泉玉子

３．皮ごとバナナスムージー

おやつ

１．黒豆の蒸しパン

２．羽二重巻き

昼

１．おにぎり

２．バナナ

３．６Ｐチーズケーキ

４．海鮮せんべい

５．あられ

６．むき栗

夜

１．鯖と牡蠣の燻製

２．トマトのステーキ　ゴルゴンゾーラソース

３．スモークサーモンのマリネ

４．豚バラのカリカリ焼き

５．アンドゥイエット

６．スパークリングワイン

７．白ワイン

おやつ

１．羽二重くるみ