2021-12-19 57.2kg 昼 1.寿司 2.鰤大根 3.蓮根団子 4.ガサ海老唐揚げ 5.とろろ汁 おやつ 1.贅沢ルマンド 2.ルーベラ 3.ガーナチョコ 夜 1.唐揚げ 2.唐揚げ 3.ノンアルコールビール おやつ 1.羽二重くるみ