2022-03-20 測ってない 朝 1.チーズトースト 2.サラダ 3.ミネストローネ 4.紅茶 おやつ 1.ココナッツのブランマンジェ おやつ 1.水羊羹 2.ココナッツのブランマンジェ 夜 1.刺身盛り合わせ 2.大野里芋 3.ひじき煮 4.ごはん 5.味噌汁 6.お新香 7.田舎おろしそば おやつ 1.シュークリーム