2023-05-26 55.6kg 朝 1.ホットケーキ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.キーマカレー 夜 1.ベイスブレッド 2.サラダチキンバー 3.ヨーグルト おやつ 1.ヤクルト1000