2023-07-20 56.2kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.桃 昼 1.オムライス 2.エビフライ 3.キャベツのナムル 4.冷製コーンポタージュ おやつ 1.バナナケーキ 夜 1.タンドリーチキンバゲットサンドイッチ 2.玉ねぎのキッシュ 3.サツマイモとレーズンのクリームチーズサンドイッチ おやつ 1.ヤクルト1000