2023-07-21 56.0kg 朝 1.オレンジケーキ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.桃 昼 1.田舎納豆そば おやつ 1.柿のお菓子 夜 1.ごちそうホットチリバーガー 2.よくばり焼肉ライスバーガー おやつ 1.オニオンリングスナック 2.微アルコールビール おやつ 1.ヤクルト1000