2025-12-03 57.3kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 昼 1.オムライス 2.かぼちゃのポタージュ おやつ 1.小豆菓子 夜 1.河粉牛肉 おやつ 1.ヤクルト1000