57.1kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．ヒレカツ

２．キャベツ

３．ごはん

４．味噌汁

５．お新香

おやつ

１．豆乳ティー

おやつ

１．マンゴープリン

２．キャラメルナッツタルト

夜

１．ハニーバタートースト

２．プロテイン

57.0kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．なめこおろしそば

おやつ

１．クリームパン

２．クリームデニッシュ

夜

１．ミル貝

２．青梗菜炒め

３．海鮮のレタス包み

４．水餃子

５．ノンアルコールスパークリングワイン

56.7kg

朝

１．ハニーバタートースト

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．麻婆豆腐

２．鶏唐揚げと春巻き

３．サラダ

４．ごはん

５．スープ

夜

１．大山ハムと玉子のサンドイッチ

２．栗とショコラのバゲット

３．クリームパン

４．牛乳

56.6kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．海老天おろしそば

２．そば団子

おやつ

１．ガレットブルトン

夜

１．カツオたたき

２．鯛お造り

３．スルメイカお造り

４．ハッピーターン

５．ノンアルコールビール

57.0kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３．ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．海老天おろしそば

２．そば団子

おやつ

１．ピーナッツクリームパン

夜

１．冷やし豆乳担々麵

56.5kg

昼

１．鶏ソテー・牛焼肉・豚生姜焼き

２．サラダと温野菜

３．ごはん

４．スープ

夜

１．鶏南蛮弁当

２．クッキー

おやつ

１．スパークリングゼリー

57.0kg

朝

１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ

２．野菜ジュース

３，ヨーグルト

４．キウイ

昼

１．冷やし鴨そば

おやつ

１．クリスピーサンド

夜

１．豚しゃぶともやし

２．タコとブロッコリーと枝豆のバジルサラダ

３．鯖のおろしポン酢

４．おにぎり

５．プリン

おやつ

１．スパークリングゼリー