朝 １．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ ２．野菜ジュース ３．ヨーグルト ４．キウイ 昼 １．立食パーティー おやつ １．おにぎり おやつ １．チョコレートマカロン ２．クッキー 夜 １．おにぎり ２．おにぎり ３．鯖とキノコのみぞれポン酢 ４．冷製鶏唐揚げ ５…