食費が月収を下回る日まで

食っても食っても一向に体重が減らないのはなぜなのか。

57.8kg


1.玉子ごはん梅干混ぜ

1.ごはん
2.さわら甘酢あんかけ
3.さけ味醂焼き
4.野菜素揚げ(さつま芋、蓮根、人参、しし唐)
5.玉子焼き
6.いんげん胡麻和え
7.煮豆
8.サクラ漬
9.味噌汁
おやつ
1.シュークリーム
夜:5150
1.グラナパダーノチーズと旬のお野菜の盛り合わせ
2.いわしのマリネ
3.鶏のロースト
4.白ワイン