57.9kg

朝
１．玉子ごはん梅干混ぜ
２．牛乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
昼：８５０円
１．ポークカレー
おやつ
１．プロテイン牛乳
夜
１．納豆玉子ごはん
２．味噌汁
おやつ
１．ファイブミニ
２．Ｃ１０００
３．ふるふるシェイカー