55.8kg

朝
１．ホットケーキ
２．ホットミルク
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
昼：８５０円
１．ベーコンとたまねぎのアラビアータ　スパゲッティ
２．サラダ
３．パン
おやつ
１．クッキー
２．シュークリーム
３．トッポ
おやつ
１．プロテイン牛乳
夜
１．納豆玉子ごはん
２．焼肉と空心菜の炒め物
３．味噌汁
おやつ
１．みかん