57.1kg

朝
１．野菜ジュース
２．ヨーグルト
３．牛乳
昼
１．カレイの煮付け
２．レンコン煮物
３．野菜てんぷら
４．舞茸佃煮
５．ごはん
６．梅干し
７．味噌汁
８．お新香
９．黒豆
おやつ
１．シュトーレン
夜
１．カップ焼きそば