57.9kg

朝
１．豆乳
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．アップルパイ
６．コーヒー
昼
１．チキンオムライス
おやつ
１．飲むヨーグルト
夜：５０００円
１．ラム肉のグリル
２．ハラミのグリル
３．イベり子豚のグリル
４．伊勢海老のグリル
５．アワビのグリル
６．野菜
７．ガーリックバゲット
８．サングリア
９．ビール
１０．サワー