55.8kg

朝
１．玄米納豆玉子ごはん
２．豆乳
３．野菜ジュース
４．ヨーグルト
５．キウイ
６．煮干し
７．無添加アーモンド
昼：１６８３円
１．アジアン３０品目のおかず
２．タイ風春巻き
３．ベトナム風春巻き
夜；１１５０円
１．水菜とトマトと豆腐の胡麻サラダ
２．キーマカレー
おやつ
１．白樺の恋人
２．淡路絵巻