57.4kg

朝
１．納豆玉子ごはん梅干し混ぜ
２．野菜ジュース
３．ヨーグルト
４．キウイ
５．煮干し
６．無添加アーモンド
昼
１．ベトナム風あさりの汁かけごはん
２．生春巻き
３．フルーツゼリー
おやつ
１．クッキー
２．パイ