2016-04-03 57.3kg 朝 1.オムレツ 昼 1.カレーライス 夜 1.鯖棒寿司 2.もずく 3.くちだこ唐揚げ おやつ 1.シナモン・シュガー 2.オールドファッション・グレーズド 3.コーヒー