2017-10-09 57.1kg 朝 1.羽二重くるみ 2.ハッピーターン 昼 1.オムライス 2.ハンバーグ 3.サラダ 4.味噌汁 夜 1.グリルハーブチキン 2.スパゲッティ 3.キャラメルポワール 4.ミックスジュース おやつ 1.ソフトクリーム