2019-02-18 57.5kg 朝 1.納豆玉子ごはん梅干し混ぜ 2.野菜ジュース 3.ヨーグルト 4.キウイ 5.煮干し 昼 1.サンドイッチ 2.カレーパン 夜 1.レトルトカレー 2.バナナ 3.チョコクランチ おやつ 1.牛乳