2019-08-16 57.3kg 朝 1.野菜ジュース 2.ヨーグルト 3.キウイ 昼 1.イタリアン前菜 2.茄子とリコッタチーズのトマトソース タリアテッレ おやつ 1.プリン 2.プリン 3.コーヒー夜1.水餃子2.回鍋肉おやつ1.フルーツサンド2.トロピカルフルーツサンド